Panax notoginseng ابلی ہوئے انڈے کیسے بنائیں

Panax notoginseng ابلی ہوئے انڈے کیسے بنائیں

حال ہی میں ، پاناکس نوٹوگینسینگ نے ابلی ہوئی انڈے کو ، گھریلو پکا ہوا ڈش کی حیثیت سے ، جو غذائیت اور دواؤں کی دونوں قیمت کے ساتھ ہے ، نے سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر وسیع پیمانے پر گفتگو کو جنم دیا ہے۔ بہت سے لوگ اس کے پیداواری طریقہ ، افادیت اور احتیاطی تدابیر کے بارے میں فکر مند ہیں۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو Panax notoginseng ابلی ہوئے انڈوں کے طریقہ کار سے تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور متعلقہ ڈیٹا کو منسلک کیا جاسکے۔

1. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات کی انوینٹری

2. Panax notoginseng ابلی ہوئے انڈوں کی غذائیت کی قیمت

Panax notoginseng ابلی ہوئی انڈا Panax notoginseng پاؤڈر کی دواؤں کی قیمت کو انڈوں کی پروٹین تغذیہ کے ساتھ جوڑتا ہے ، جس سے موسم خزاں میں صحت کے تحفظ کے لئے یہ ایک مقبول انتخاب ہوتا ہے۔ Panax notoginseng پاؤڈر خون کی گردش کو چالو کرسکتا ہے ، خون کے جملے کو دور کرسکتا ہے ، اور استثنیٰ کو بڑھا سکتا ہے ، جبکہ انڈے اعلی معیار کے پروٹین اور ایک سے زیادہ وٹامن مہیا کرتے ہیں۔

3. Panax notoginseng ابلی ہوئے انڈوں کی تفصیلی نسخہ

1. مواد تیار کریں:

2. پیداوار کے اقدامات:

(1) انڈوں کو ایک پیالے میں پھاڑ دیں ، تھوڑا سا نمک ڈالیں ، اور چوپ اسٹکس کے ساتھ گھڑی کی سمت ہلائیں جب تک کہ انڈے کا مائع بھی نہ ہو۔

(2) Panax notoginseng پاؤڈر کو تھوڑی مقدار میں گرم پانی (تقریبا 30 30 ملی لٹر) کے ساتھ ملا دیں اور یقینی بنائیں کہ یہاں کوئی ذرات نہیں ہیں۔

()) بقیہ گرم پانی کو انڈے کے مائع میں ڈالیں ، ڈالتے وقت ہلائیں ، اور پھر تیار شدہ Panax notoginseg پاؤڈر شامل کریں۔

(4) ہوا کے بلبلوں اور غیر حل شدہ پروٹین گلوٹین کو دور کرنے کے لئے انڈے کے مائع کو اسٹرینر کے ساتھ فلٹر کریں۔

(5) پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں ، ٹوتھ پک کے ساتھ کچھ چھوٹے سوراخوں کو پوش کریں ، اور اسٹیمر میں رکھیں۔

()) آگ ابالنے کے بعد ، درمیانی آنچ کی طرف رجوع کریں اور 8-10 منٹ تک بھاپ لگائیں ، پھر گرمی کو بند کردیں اور 2 منٹ کے لئے ابالیں۔

4. احتیاطی تدابیر

1. Panax notoginseng پاؤڈر کی خوراک زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ فی دن فی شخص 6 جی سے تجاوز نہ کریں۔

2. حاملہ خواتین ، حیض آنے والی خواتین اور ہائپوٹینشن والے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے۔

3. استعمال کرنے کا بہترین وقت صبح خالی پیٹ پر یا رات کے کھانے سے پہلے ہوتا ہے۔

4. خون کی افزودگی کے اثر کو بڑھانے کے لئے ولف بیری اور سرخ تاریخوں کے ساتھ مل کر کیا جاسکتا ہے۔

5. نیٹیزینز سے عملی آراء

یہ گھر سے پکا ہوا ڈش جو صحت مند اور مزیدار دونوں ہے تیز رفتار زندگی میں شہریوں کے لئے صحت مند انتخاب بنتا جارہا ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کے بہتر اثرات کو حاصل کرنے کے ل a ، مناسب ورزش کے ساتھ مل کر ، ہفتے میں 2-3 بار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔