اگر آپ ہارمون کی گولیاں لیتے ہوئے وزن بڑھاتے ہیں تو کیا کریں

اگر ہارمون کی گولیاں لیتے وقت میں وزن بڑھاتا ہوں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ hot 10 دن گرم عنوانات اور سائنسی ردعمل گائیڈ کے

حال ہی میں ، "ہارمون گولیوں سے وزن بڑھانا" سوشل میڈیا پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے مریضوں نے علاج کی ضروریات کے لئے ہارمون لینے کے بعد وزن بڑھایا ہے ، جس کی وجہ سے صحت کی پریشانی پیدا ہوتی ہے۔ یہ مضمون آپ کو سسٹم حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک سے گرم ڈیٹا اور پیشہ ورانہ مشورے کو مربوط کرتا ہے۔

1. پورے نیٹ ورک پر ٹاپ 5 گرم ہارمون سے متعلق عنوانات (ڈیٹا کے اعدادوشمار کی مدت: آخری 10 دن)

2. ہارمون کی حوصلہ افزائی موٹاپا کے تین بڑے میکانزم کا تجزیہ

1.پانی اور سوڈیم برقرار رکھنا: گلوکوکورٹیکائڈز گردوں کے نلی نما بحالی کو فروغ دیتے ہیں ، جس سے جسم میں پانی جمع ہوتا ہے ، اور "ورم میں کمی لاتے اور موٹاپا" کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔

2.چربی کی تقسیم: ہارمونز چربی میٹابولزم کو تبدیل کرتے ہیں ، عام طور پر "مرکزی موٹاپا" (چہرے/پیٹ کی چربی جمع ، نسبتا slend پتلی اعضاء) کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔

3.بھوک میں اضافہ: ہائپوتھامک ریگولیشن متاثر ہوتا ہے ، اور مریضوں کی کھانے کی مقدار میں 30 ٪ -50 ٪ اضافہ ہوتا ہے ، اور وہ زیادہ چینی اور اعلی چربی والی کھانوں کی طرف زیادہ مائل ہوتے ہیں۔

3. طبی طور پر تصدیق شدہ مقابلہ کرنے کی حکمت عملی

4. گرم مقدمات: نیٹیزینز کے ذریعہ تجربہ کردہ موثر طریقوں کی درجہ بندی

1.16+8 ہلکی روزہ رکھنے کا طریقہ: کھانے کی کھڑکی کی مدت کو کنٹرول کرنے اور ہارمون کی دوائیوں کے وقت کو مربوط کرنے سے ، رپورٹ میں اوسط وزن میں 4.2 کلوگرام/3 ماہ کا وزن کم ہوتا ہے۔

2.کم GI غذا: گلیسیمک انڈیکس <55 کے ساتھ کھانے کی اشیاء کا انتخاب ہارمونز کی وجہ سے خون میں شوگر کے اتار چڑھاو کو کم کرسکتا ہے۔

3.تیراکی+سپا: پانی کی افادیت جوڑوں پر دباؤ کم کرتی ہے اور زیادہ پانی نکالنے میں مدد کرتی ہے۔

5. ڈاکٹروں کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. ہارمونز کی وجہ سے ہونے والے وزن میں سے تقریبا 40 40 ٪ پانی کی برقراری ہے ، جو دوائیوں کو روکنے کے بعد قدرتی طور پر 3-6 ماہ کم ہوجائے گی۔

2. اگر دوائی لینے کے دوران وزن میں اضافے کا بنیادی وزن 15 ٪ سے زیادہ ہوجاتا ہے تو ، آپ کو دیگر وجوہات کی تحقیقات کے ل immediately فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

3۔ انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت "ہارمون سم ربائی کے طریقہ کار" میں سائنسی بنیاد کا فقدان ہے ، اور غلط استعمال سے جگر اور گردوں پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔

6. طویل مدتی انتظام کی تجاویز

روزانہ ادویات کے وقت ، غذا کے مواد اور ورزش کی شدت کو ریکارڈ کرنے کے لئے "دوائیوں کی عدم استحکام" ٹرپل لاگ قائم کریں۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جو مریض ریکارڈ رکھنے پر اصرار کرتے ہیں ان میں وزن پر قابو پانے کی تاثیر میں 67 فیصد اضافہ ہوتا ہے۔

ہارمون تھراپی ایک دو دھاری تلوار ہے۔ سائنسی ادراک + منظم انتظامیہ افادیت اور معیار زندگی کے مابین توازن حاصل کرسکتا ہے۔ اگر آپ کو ذاتی نوعیت کے منصوبے کی ضرورت ہو تو ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ترتیری اسپتال کے انڈو کرینولوجی ڈیپارٹمنٹ یا کلینیکل نیوٹریشن ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔