بچوں کے لئے انڈے کی زردی کیسے کھائیں

بچوں کے لئے انڈے کی زردی کیسے کھائیں؟ 10 دن میں والدین کے مشہور موضوعات کا مکمل تجزیہ

حال ہی میں ، والدین کا موضوع ایک بار پھر انٹرنیٹ پر گرما گرم گفتگو کا مرکز بن گیا ہے ، خاص طور پر بچوں اور چھوٹے بچوں میں تکمیلی کھانوں کو شامل کرنے کا مسئلہ۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا تاکہ وہ بچوں کے لئے انڈے کی زردی کھانے کے سائنسی طریقہ کا تفصیل سے تجزیہ کرسکیں ، اور والدین کو آسانی سے کھانا کھلانے کی تکنیک میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کے ل the تازہ ترین غذائیت کا موازنہ ٹیبل منسلک کریں گے۔

1. انڈے کی زردی شامل کرنے کا بہترین وقت

چینی غذائیت سوسائٹی کی تازہ ترین رہنما خطوط کے مطابق ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بچے6 ماہ بعدانڈے کی زردی شامل کرکے شروع کریں۔ اس کو بہت جلد شامل کرنے سے الرجی کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے ، جبکہ اسے دیر سے شامل کرنے سے غذائیت سے متعلق ضمیمہ ونڈو سے محروم ہوسکتا ہے۔

2 انڈے کی زردی کھانے کے طریقہ کی تفصیلی وضاحت

1.پہلے کوشش کریں:یہ سفارش کی جاتی ہے کہ سخت ابلا ہوا انڈے کی زردی کو کچل دیں ، چھاتی کے دودھ/فارمولا دودھ میں پیسٹ بنانے کے لئے ملائیں ، اور اسے کھانا کھلانے کے لئے سلیکون کا چمچ استعمال کریں۔

2.اعلی درجے کا نقطہ نظر:انڈے کی زردی کو مندرجہ ذیل اجزاء کے ساتھ جوڑا بنانے کی کوشش کریں:

3. انڈے کی زردی کی تغذیہ کا تقابلی تجزیہ

انڈے کی زردی کی غذائیت برقرار رکھنے کی شرح پر کھانا پکانے کے مختلف طریقوں کے اثرات:

4. احتیاطی تدابیر

1.الرجی واچ:پہلے اضافے کے بعد 3 دن کے لئے قریبی مشاہدہ کی ضرورت ہے۔ اگر علامات جیسے جلدی یا اسہال ہوتا ہے تو ، فوری طور پر رک جائیں۔

2.تازگی کی ضمانت:یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 3 دن کے اندر تازہ انڈے استعمال کریں اور پکائے جانے کے بعد 2 گھنٹوں کے اندر ان کا استعمال کریں۔

3.کھانا کھلانا ممنوع:درج ذیل کھانے کی اشیاء کے ساتھ کھانے سے پرہیز کریں:

5. ماہر کا مشورہ

پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال میں پیڈیاٹریکس کے ڈائریکٹر یاد دلاتے ہیں: "اگرچہ انڈے کی زردی ایک اعلی معیار کی تکمیلی کھانا ہے ، آپ کو اس پر توجہ دینی چاہئےقدم بہ قدمشامل کریں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ بٹیر انڈے کی زردی سے شروع کریں ، جس کا تھوڑا سا سالماتی وزن ہوتا ہے اور ہضم کرنا آسان ہوتا ہے ، اور پھر آپ کی عادت ڈالنے کے بعد انڈے کی زردی میں منتقلی ہوتی ہے۔ "

مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار کے تجزیے کے ذریعے ، والدین اپنے بچے کے انڈے کی زردی کی غذا کو زیادہ سائنسی لحاظ سے بندوبست کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ ہر بچے کی قبولیت کی سطح مختلف ہوتی ہے ، اور کھانا کھلانے کے منصوبے کو اصل صورتحال کے مطابق لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے۔